Manual饮食常识 
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学健康知识品健康人ayx爱游戏生——2022年松江区膳食主题
今年是爱国卫生运动70周年。9月，我们迎来了全民健康生活方式月和老年文化艺术节，10月，又迎来了全国第十三个“敬老月”和我们的传统节日——重阳节。 为进一步普及健康饮食文化，倡导文明健康绿色环保的生活方式，展现老年人...MORE>
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ayx爱游戏【知识】吃油腻太多以后提不起食欲？试试这样吃更健 红烧排骨、油焖大虾ayx爱游戏、香辣肘子、粉蒸肉……假期里“天天红烧肉、顿顿女儿红”的你，胃口还好吗？ 事实上，如果油腻食物吃得过多，体内的肾脏、肝脏、胃肠道等负荷会较大，易导致胃肠的消化能力减弱。这个时候饮食应该循...MORE>
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睡眠质量总是不好试试从饮食方面改善！ayx爱游戏 “睡眠障碍”主要的表现为：难以入睡，或者无法一觉睡到天亮，容易在夜间醒来，睡眠时间不够长；总是早醒，多梦，早上起不来等。 长期的“睡眠障碍”容易造成白天疲惫、注意力不集中、工作效率低下、情绪不稳定等问题。 今天嘟妈...MORE>
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ayx爱游戏上厕所时大便前头干硬后头软粘说明了什么？看完涨知 排便是每天都要做的事情，也是身体正常运转的一种反应，只有大便正常，体内的垃圾和毒素才能正常排出体外，避免身体的二次吸收，损害身体的健康。 一般情况下，当直肠存有约100ml的粪便时，就可以产生便意，当直肠内容物达到约...MORE>
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孕期吃的学问你了解多少？这些水果比吃肉还实在ayx爱游戏 进入孕期后，孕妈们会发现自己对于吃的要求和以往不尽相同。曾经爱吃酸的，现在却爱吃甜；以前爱吃肉，现在却喜欢吃素。 这样的饮食调变化，会不会影响身体对于营养的吸收呢？对于腹中的胎儿来说有哪些利弊呢！其实，孕期出现饮食结...MORE>
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金秋时节 让肠道酣畅起来——九江市第一人民医院全科医学科开展 大江网/大江新闻客户端讯 十月金秋是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发日常生活中的“难言之隐”--便秘。一些原本没有便秘...MORE>
