Manual饮食常识 
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2024-05
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饮食的生活小常识 健康饮食的习惯
1.2、人们常认为饭后吃水果好,其实这是一个错误的观念,在饭前吃水果是好的。 1.7、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。 1.12、多油脂的食物少吃。因为得花57小...MORE>
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2024-05
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饮食科学常识(3)
一忌渴久后再饮水，二忌一次饮量过多，三忌出汗后即饮水，四忌汗后只饮开水，五忌常饮食生冷水，六忌饮过热白开水，七忌在打嗝时饮水，八忌睡前过多饮水，九忌饭后立即饮水，十忌晨起后不饮水。 一忌吃不卫生果，二忌用酒精消毒，三...MORE>
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饮食都有哪些注意事项？
一直以来不太很讲究饮食，随着年龄的增长，越来越胖，我想问一下饮食都有哪些注意事项？ 在饮食方面确实是有很多注意事项的，饮食不宜过分精细，主食量要控制，特别是单糖类含量多的食物，如甜食、蜂蜜和各种高能量甜饮料等，要尽可...MORE>
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2024-05
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ayx爱游戏在日常饮食上一定要注意什么
ayx爱游戏关于饮食，明代大医学家李时珍有这样一个精辟的论断，他说：饮食者，人之命脉也。古代医书《本草求真》中也有这样的论述：食物入口，合则腑脏有益，且可祛病卫生;不合，即增病促死。由此可见，饮食对于养生是极端重要的，...MORE>
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2024-05
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ayx爱游戏日常食品安全几大小常识 食物知识有哪些_日常生活
全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子! 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式ayx爱游戏，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动...MORE>
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你知道健康饮食的5个黄金法则吗？
身体健康越来越受到重视，现在工作和生活的不规律性，饮食的不正常，都导致了不同程度的健康问题，如果利用吃来吃出健康呢？这5个黄金法则你要记住！ 吃法的时候一定要细嚼慢咽，这样会充分吸收食物的营养，吃饭吃的太快，容易吃多...MORE>
